కానుగ గింజలలోని పప్పు మూడు గ్రాములు తీసుకుని పొడిచేసి 60 మిల్లీలీటర్ల ఆవుపాలలో కలిపి లోపలికి తీసుకొనుచుండిన మూత్రపి…

మడమ నొప్పి / HEEL PAIN  రోజులో ఎక్కువ సేపు నిలబడే ఉండటం, లేదా సాధారణంగా గట్టి నేల మీద నడక, పరుగు, జాగింగ్‌ వంటివి దీనిక…

తీపి పదార్థాలు మన శరీరంలో జీర్ణమైన ఆహారంలోని గ్లూకోజు శరీరానికి కావలసినంత ఉపయోగించి మిగిలిన దానిని భద్రపరచడం క్లోమము అన…

1 తక్కువ నిద్రపోండి. మీ జీవితం ఇంకా అర్థవంతంగానూ, ఇంకా ఫలప్రదంగానూ ఉండాలంటే మీరు పెట్టే పెట్టుబడి ఇదే. మంచి ఆరోగ్యానికి…

అందరికీ 'ఫ్రీ'గా దొరికే అమూల్య పరికరం..“టైం సరిపోవడం లేదు!"  అని ఒకరి గోడు. "టైం పాస్ కావడ…